INSPIRAÇÕES DE TATUAGENS

Eai amores, tudo bom? Então, o post de hoje são lindas inspirações de tatuagens ❤❤ Se você, assim como eu, curti tatuagem e quer fazer uma mas não sabe qual se liga nesse post que tem mts dicas!!




























E ai curtiram???? uma mais linda que a outra né!? escolheu uma?? comenta ai então ❤
Se tiver gostado do post não se esqueça de comentar e compartilhar!
beijão 😊

5 PASSOS PARA O AUMENTO NA PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO


E ai amores,  tudo bom? Então, hoje o post é para falar um pouco sobre o leite materno. Algumas mulheres sofrem por conta da pouca quantidade de leite, já outras tem tanto leite que chega q vazar, que é o meu caso. Eu tenho uma produção de leite muito boa, tem uns dias que fica tão cheio que passa do sutiã e da blusa e fica pingando. Então pensando nisso eu resolvi contar os 4 passos que sigo que me fas ter tanto leite, que são:

PASSO 1: A alimentação é muito importante!!!! Não deixe de comer, mesmo que tenha que comer com o bebê no colo coma. A alimentação é muito importante, ela ajuda  nos nutrientes para o leite, ajuda na produção mas cuidado com que você come, pois pode fazer mal ao bebê.

PASSO 2:  Beba água!!!! Quanto mais água você bebé mais leite você vai ter. Não espere ter vontade, beba água a vontade.

PASSO 3: Usar o sutiã!! O uso do sutiã é sim importante, algumas mamães não sabem mas o sutiã ajuda na produção do leite. Além de sustentar usar o sutiã apertado ajuda a criar mais leite.

PASSO 4: Lanches durante ou depois da mamada. Sim pode comer durante a mamada, o ideal é um suquinho com um bicoito, vitamina ou salada de frutas.

PASSO 5: Massagear o peito. A massagem vai fazer a circulação sanguínea do peito ficar ativa, assim ajudando na criação do leite.

Bom amores são esses os passos, eu espero ajudar as mamães. até o proximo post

@NANDAHPAULINO

15 DICAS DE PRESENTES PARA O DIA DOS NAMORADOS


E ai amores, tudo bom? Então, dia dos namorando chegando e a gente vai logo pensando no que comprar pro boy né!? kk
Pensando nisso listei 15 dicas de presente para o namorado e 15 para a namorada 

PARA O NAMORADO: 
1- Se você quer uma coisa simples, uma camisa é o ideal. 
2- Ou um relógio desses bonitões.
3- Caso você queira fazer algo, você pode escrever uma carta ou fazer um livro com fotos de vocês com frases fofos.
4- Um porta retrato com a foto mais especial de vocês + um mimo do agrado dele.
5- Um boné.
6- Uma camisa do time favorito.
7- Uma caneca do time favorito ou com uma foto de vocês.
8- Um jogo novo.
9- Um tênis.
10- Um óculos.
11- Se ele é do tipo que gasta muito com barbeador um barbeador elétrico é ótimo.
11- Livros.
12- Uma caixa surpresa com alguma dessas coisas a cima + docinhos + cartinha.
13- Perfume 
14-ingressos para o futebol ou um show
15- uma cesta com coisas que ele gosta e precisa , doces,meias, bebidas e etc.

PARA A NAMORADA:
1- Um vestido.
2- Uma bota.
3-conjunto saia e cropped.
4- Batom.
5- Perfume.
6- Salto alto ( tente descobrir se ela quer algum específico).
7- Pincéis de maquiagem.
8- tênis.
9-óculos 
10- cesta com coisas que ela gosta, doces, maquiagens.
11- Cartinha+ algum mimo.
12- Bringos e aneis.
13- porta retrato com a foto mais especial de vocês.
14-Livros.
15- Ingressos para show ou jogo.

Então amores, essas foram as dicas.
Espero ajudar vocês, se gostaram do post comentem, compartilhem e até o próximo post. 

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Chá de bebê do Pedro lucas

E ai amores, tudo bom?  então hoje o post  é super pequenino. Meu chá de bebê aconteceu no dia 18.03.17, e foi lindo. Foi uma coisinha para poucas pessoas, simples e pequeno, mas foi lindo. Foi um momento muito feliz, fiquei muito satifeita e ai estão as fotos.
















Foi isso, curti bastante meu chá de bebê.
É isso amores, as fotos não ficaram com boa qualidade... mas o importante é que tem foto kkk 

Diário de uma grávida #2: Sentimentos na gravidez,enjos..


Iai amores, tudo bom? 
Então hoje vim com mais uma diário da gravidez. Hoje vou contar um pouco mais sobre minha gravidez, sentimentos, enjoos, disposição e mais algumas coisas.


1- OS SENTIMENTOS: Bom todos sabeem que cada gravidez é diferente... Na minha meus sentimentos são bem aleatórios Hahaha'. Logo no início eu me senti muito sozinha, por mais que eu tivesse apoio de todos ao meu redor era assim que eu me sentia... E era muito triste me sentir assim, por isso eu levei um tempo pra falar sobre a minha gravidez abertamente... Era uma coisa não real que me deixava bastante triste. Essa fase passou e depois foi a fase que eu ainda estou, A SENSÍVEL ESTRESSADA hahaha' 
Amores, na minha opinião o estresse da gravidez é o pior que tem, SÉRIO!! É um estresse tão grande e ao mesmo tempo te deixa tão triste, chorona, mas com vontade de sair quebrando e gritando com todo mundo e querendo ficar sozinha sem ninguém... É mais ou menos isso haha'
O pior é você se estessar por estar estressada e não poder por causa do bebê,  confuso né!? haha'

2-  OS ENJOOS: Bom eu não me lembro exatamente quando começou, mas lembro que no começo foi muito, muito forte mesmo!! Tinha uns dias que eu não conseguia nem beber água por que botava tudo pra fora... Meu enjoou foi assim, eu acordava bebia água e esperava 1 minutinho e depois... Corria pro banheiro, as vezes eu fazia isso em cada 5 minutos, as primeiras 5 horas eram bem ruins pois tudo que eu consumia devolvia. Fiquei passando mal com enjoous até o meiado do 5 mês de gestação. 

3- DISPOSIÇÃO NA GRAVIDEZ: No começo eu fui bastante preguiçosa haha mas não foi por que eu queria, era uma preguiça que por mais que quisesse fazer eu não conseguia... Tive bastante mal estar, no começo foi muito forte, eu não conseguia ficar muito tempo em pé, era ruim pra ir tomar banho, tinha muita a sensação de desmaio.. Hoje isso quase não acontece, muito raro e hoje tenho  bastante disposição, consigo arrumar a casa normalmente, cuido da bebê da minha tia de 1 ano e mesmo isso tudo me deixando muito cansada eu consigo fazer, faço as coisas normalmente e acho até bom ser ativa, isso vai me ajudar muito na hora do parto.

4- MEU CORPO- Confesso que no começo eu tinha vontade de chorar de colocar minhas roupas e elas me deixarem com a aparecia de "gordinha".. Eu não sei se pra outras grávidas foi assim também, mas eu achei ruim no começo, o bico dos meus  seios que ficaram muito, muito, MUITO escuros, SÉRIO muito mesmo! Amores o corpo muda tanto, jeito de sentar, de andar, principalmente o tamanho haha'

Enfim, esse foi o post de hoje amores. Espero que tenham gostado. Beijos e até 

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 Ultra feita com 21 semanas